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 3月21日的纪念日
  世界睡眠日
  世界森林日(世界林业节)
  消除种族歧视国际日
  世界儿歌日
  纳米比亚独立日(国庆日)
  世界诗日
 3月21日的历史上的今天
  1、著名史学家教育家社会活动家白寿彝
  2、全国“三讲”教育工作会议召开(1
  3、《沉默的羔羊》获第64届奥斯卡最
  4、非洲大陆最后一块殖民地纳米比亚宣
  5、消除种族歧视国际日(1960年)
  6、南非发生“沙佩维尔惨案”(196
  7、中共中央召开全国代表会议(195
  8、毛泽东题词:要建立一支强大的空军
  9、印度甘地领导反盐税法运动(193
  10、上海工人第三次武装起义(1927
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适宜 的日子
  
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世界睡眠日
Http://www.uname.cn    日期:2017-3-21   类型: 阳历节日
 节日来历

为了提高人们对睡眠重要性的认识,国际精神卫生和神经科学基金会主办了全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动——“世界睡眠日”,并将其放在每年春季的第一天——3月21日。 
“世界睡眠日”定在每年的3月21日,因为春季的第一天,季节的变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。据世界卫生组织对14个国家25916名在基层医疗就诊的病人进行调查,发现有27%的人有睡眠问题。失眠症对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。 
“世界睡眠日”是一个人为设定的日子,这个日子的设定,并不是让全世界的人在这一天放下工作,全体安然入眠,而是让全世界关注所有该睡觉时睡不好觉的人。科学家们告诉我们。这批人为数不少,约有20%—30%的成年人患失眠症。


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