张继科，中国男子乒乓球队运动员，山东青岛人，2000年进入山东鲁能乒乓球队，2003年1月进入国家队。2008年全国锦标赛，张继科以全胜战绩为解放军队获得男团冠军之后，在男单比赛中连胜马琳、王励勤两名奥运冠军，以及奥运亚军王皓一举获得男单冠军。2011年5月15日，张继科在世乒赛男单决赛中击败王皓，赢得职业生涯首个世乒赛男单冠军。2011年11月13日乒乓球男子世界杯赛，获得职业生涯首度加冕世界杯赛冠军。2012年世界乒乓球团体锦标赛冠军。2012年伦敦奥运会获得乒乓球男单金牌和乒乓球男子团体赛冠军。2013年世乒赛成功卫冕。2014年10月3日，韩国仁川亚运会乒乓球男双决赛中，马龙/张继科夺取男子双打冠军，张继科连续第二届亚运会拿到男双金牌。2015年3月国际乒联国际排名男单第4名。2015年4月，男单世界排名第三。2015年世乒赛男双冠军。2016年8月12日，在里约奥运会乒乓球男子单打决赛中，张继科获得亚军。2016年8月18日，里约奥运会中国男子乒乓球队夺得男子团体乒乓球赛冠军。 
 
其名字源于父亲对于足球运动员济科的喜爱 5岁始跟随父亲学打球
进入国家队后曾因违反队规而被送回省队 回归后成为重点培养对象
反手侧拧是其制胜法宝 比欧洲选手速度更快 弧线更低 落点更刁钻
科学 + 2016-08-19
张继科：自曝将退役 所有成绩都拿过了 打不动了来源：sina.com
趁着回国前的闲暇时间，张继科用手机直播软件与中国网友互动。在直播中，张继科宣布将要退役。
2016-08-11
张继科：原来你是这样的张继科 撕衣服踢围栏比赛没睡醒来源：sohu.com
说实话，张继科是这些年中国乒乓球梦之队中非常特别最有个性的一个运动员，作为大满贯获得者，张继科的能力和实力是毋庸置疑的，
2015-07-14
张继科：与鲁能“互撕” 乒羽中心各罚5万元来源：网易科技
乒羽中心在经过对“罢赛事件”调查后，迅速作出处罚决定，对张继科和鲁能俱乐部分别罚款5万元。
2015-07-13
张继科：鲁能至少已拖欠25万？ 奥运冠军讨薪也难来源：新浪
先签合同还是先干活？这是不言而喻的常识问题，乒超联赛里，张继科居然与鲁能俱乐部因此“互撕”起来。
中文名： 张继科 其它外文名： Zhang Jike 
别名： 藏獒 性别： 男 
国籍： 中国 出生地： 青岛 
民族： 汉族 身高： 180 
体重： 74 运动项目： 乒乓球 
运动状态： 现役 所属运动队： 中国乒乓球队 
特长： 右手横板两面反胶弧圈结合快攻 主要成就： 2005年世青锦标赛男子单打冠军 2012年伦敦奥运会乒乓球男单冠军 2013年世乒赛男单冠军 
个人荣誉： 2016年里约奥运会乒乓球男子单打亚军 
重要事件： 15个月成就大满贯 专业特点： 右手横板两面反胶弧圈结合快攻 
运动项目： 乒乓球 别 名： 藏獒 

运动生涯 

 
张继科2000年，青岛市专业队运转上出现了问题，正好此时鲁能想搞乒乓球，2000年初就把山东队买断成立了鲁能俱乐部，后来发现青岛的水平很高，山东队都打不过，所以商量着也想买断，经过协商，双方敲定了合作方案。2000年底，张继科随青岛队所有队员进了鲁能俱乐部。2002年3月进入国家二队，朝鲜公开赛团体冠军。2003年1月进入国家一队。2004年亚洲青少年锦标赛团体冠军，后因违反队规被下调省队。2005年全国优秀青少年调赛单打冠军，全运会双打第7名。2006年重返国家一队。
2007年参加萨格勒布世乒赛，与姚彦打混双，第二轮输给德国的苏斯/沃西克，成为混双最早出局的中国组合。
2008年是张继科崭露头角的一年，在奥运会之后开幕的乒超联赛中，张继科表现抢眼，他作为山东鲁能的头号主力出场，长时间占据了胜率榜的前三位。2008 年年底的全国锦标赛上，张继科更是一鸣惊人，在与王皓等人合作以全胜战绩为解放军队获得男团冠军之后，张继科在男单比赛中连胜马琳、王励勤和王皓三名奥运冠军，一举获得男单冠军。
2009年的开局对张继科来说并不美妙，由于在横滨世乒赛队内选拔赛中不服从教练的暂停安排，他失去了参加西亚两站公开赛的机会，世乒赛也没有得到单打机会。不过从下半年开始，张继科开始重新出发，出战团体世界杯让他成为世界冠军，之后还获得了亚锦赛的男团冠军等荣誉。不过在单打赛场，他却被同龄的马龙和比自己小一些的许昕压制，亚锦赛与东亚运动会都在男单赛场屈居第二。2009年横滨世乒赛男双第三名（与郝帅）、混双亚军（与木子）；中国公开赛苏州站男双亚军（与许昕）；世界杯男团冠军；亚洲锦标赛男单亚军；东亚运动会男单亚军。[1] 
2010年张继科的开局不错，第二次队内选拔赛就获得了参加世乒赛的资格，还在亚洲杯上拿到了自己的第一个国际比赛单打冠军。在莫斯科世乒赛上，张继科在半决赛和决赛都得到了宝贵的出场机会，为中国队的夺冠立下不小的功劳；2010年卡塔尔公开赛亚军；科威特公开赛男双冠军（与马龙）；德国公开赛男双亚军（与郝帅）；亚洲杯冠军。2010年8月22日在苏州举行的国际乒联巡回赛中国公开赛中，张继科4:3力克马琳首夺巡回赛男单冠军。2010年九月国际乒联最新排名张继科就上升2位排名第三，探花位置创下其职业生涯新高。2010年德国世界杯单打亚军。
2011年第51届荷兰鹿特丹世乒赛男子双打四强（与王皓）。2011年第51届鹿特丹世乒赛男单冠军，并且将自己的球衣撕成两半。2011年6月7日顺利入围中国乒乓球队公布的2012年伦敦奥运会单打名单。2011年巴黎世界杯单打冠军（此前只有1991年的佩尔森和95年的孔令辉曾经在同一年包揽世乒赛和世界杯冠军，张继科成为第三个实现这一壮举的人）。2011年英国伦敦国际乒联总决赛男单亚军，同时和马琳获得了男双冠军。2011年北京时间12月1日消息，12月的国际乒联排名在当月的第一天就更新了，男单方面最显着地变化就是张继科继续上升，他超越了王皓，来到了职业生涯最高的第二位。
张继科2012年，众人在提到张继科时，总是用“藏獒”与“血性”两词去形容他，但如今的张继科除了拥有令对手惧怕的冲劲之外，他也在逐渐提升自己的稳定性。2012年伦敦奥运会乒乓球男单决赛张继科以4比1战胜王皓夺冠，取得了金牌，也实现了世锦赛、世界杯、奥运会三项冠军的大满贯。张继科此番封王，创造收获大满贯的个人最快纪录（445天），成为中国男乒历史上继刘国梁和孔令辉之后第三位大满贯选手。获胜后的张继科激动地跑到场外，并亲吻冠军领奖台。
很多运动员在成名之后选择在演艺圈发展，但张继科却认为就算有一天退役，也不会选择进演艺圈。“到了后来就麻木了，觉得挺不真实的。运动员的价值永远在赛场上。当明星再牛，也不可能让五星红旗升起，没有这种荣誉。”张继科这样说道。
2013年1月27日，奥地利公开赛，头号种子伦敦奥运新科冠军张继科惨遭爆冷，3-4不敌日本选手高木和卓，北京时间2013年2月20日，科威特公开赛，张继科4—2战胜队友马龙，夺得新赛季首冠，并与马龙的男双组合负于许昕闫安，获得男双亚军，北京时间2013年2月25日，卡塔尔公开赛，张继科因伤退赛，与马龙获得男双亚军。
2013年5月20日，北京时间22点30分，巴黎世乒赛男单决赛结束，张继科4:2战胜王皓，夺得冠军，卫冕成功。
2014年10月27日凌晨，2014年男乒世界杯决赛上演，张继科激战七局，以4-3险胜队友马龙，拿到了新塑料球时代的首个男单世界冠军。
2015年7月，张继科表示，自己被诊断为双侧腰骶骨裂：“开始是左边腰骶骨裂，现在是双侧的骨裂。训练量大了很容易错位。康复师也说训练量大了要注意恢复，尽量不要让自己坐的时间太长。现在已经有所好转了，已经恢复了八成左右，只是训练强度不能上量。”

2016年第53届吉隆坡团体世乒赛于2月28日开赛，中国乒乓球队派出了由马龙、张继科、樊振东、许昕和方博组成的男队阵容，以及丁宁、李晓霞、刘诗雯、陈梦、朱雨玲组成的女队阵容。
2016年3月6日，第53届吉隆坡世乒赛团体赛结束了男团的争夺，中国3-0战胜日本，第8次捧起了斯韦思林杯，也是历史第20次捧杯。中国队派出马龙、许昕和张继科迎战。张继科虽然第一局告负，但连扳三局取胜。
2016年3月18日，2016年国际乒联世界巡回赛科威特公开赛启幕，中国队大获全胜。以最强阵容出战的中国队在男女双打中高歌猛进，许昕/张继科和樊振东/马龙都连胜两场进入半决赛，两对女双也携手挺进四强。
2016年3月26日，2016国际乒联世界巡回赛卡塔尔公开赛，樊振东／张继科在男双半决赛中3：2淘汰日本组合森园政崇／大岛祐哉。
2016年4月29日，2016年乒乓球亚洲杯小组赛，张继科3-0阿昌塔。
2016年5月16日，中国乒乓球协会官网公布了里约奥运人选，张继科入选。
2016年5月20日，国际乒联正式对外公布国乒参加里约奥运会名单，张继科入选单打。
2016年6月17日，2016年日本乒乓球公开赛，张继科在2平后连赢两局以4比2（8比11、11比9、11比7、8比11、11比6、12比10）取胜。
2016年6月23日，2016年国际乒联韩国公开赛展开了双打正赛的争夺。男双首轮比赛中，赛会头号种子许昕/张继科轮空。
2016年7月10日，2016年中国男子乒乓球队出征奥运团体热身赛在厦门进行，张继科首场就苦战五局以3比2险胜王楚钦，接着马龙以3比1战胜崔庆磊，张继科/许昕在双打中3比2击败王楚钦/方博，中国一队以3比0击败中国二队。

2016年8月9日，里约奥运会乒乓球比赛结束男子单打第四轮，张继科顺利进入八强。[2] 
2016年8月12日，在{里约奥运会}乒乓球男子单打决赛中，张继科获得亚军。

2016年8月18日，里约奥运会中国男子乒乓球队夺得男子团体乒乓球赛冠军。

场外生活

 
张继科1995年上半年来到二体的业余体校，1998年进入了青岛市专业队，一天三晌地练习。其实青岛市专业队是在1996年9月成立的，但是当时张继科年龄太小，没有进入市队。“送给我的时候，他刚上一年级，刚学会正手，反手还不会打。”
2000年，青岛市专业队运转上出现了问题，正好此时鲁能想搞乒乓球，2000年初就把山东队买断成立了鲁能俱乐部，后来发现青岛的水平很高，山东队都打不过，所以商量着也想买断，经过协商，双方敲定了合作方案。2000年底，张继科随青岛队所有队员进了鲁能俱乐部。2002年，张继科进了国家队。
世界排名 
                           2015年排名
月份 排名 积分 
4月 3 2937  
2014年排名 月份 排名 积分 
1月 3 2882.00 
2月 3 2878.00 
3月 4 2829.00 
4月 5 2829.00 
5月 5 2807.00 
2013年排名 月份 排名 积分 
1月 2 2861.00 
2月 3 2812.00 
3月 3 2868.00 
4月 3 2838,00 
5月 4 2828.00 
6月 3 2922.00 
7月 4 2909.00 
8月 4 2909.00 
9月 4 2853.00 
10月 4 2853.00 
11月 4 2853.00 
12月 3 2882.00 
2012年排名 月份 排名 积分 
12月 1 2861.00 
11月 1 2936.00 
10月 1 2951.00 
9月 1 2972.00 
8月 1 2993.00 
7月 1 2921.00 
6月 1 2933.00 
5月 2 2923.00 
4月 2 2923.00 
3月 2 2875.00 
2月 2 2932.00 
1月 2 2898.00 
2011年排名时间 排名 积分 
12月 2 2898.00 
11月 3 2767.00 
10月 3 2797.00 
9月 4 2753.00 
8月 4 2747.00 
7月 4 2747.00 
6月 3 2772.00 
5月 3 2631.00 
4月 3 2631.00 
3月 4 2657.00 
2月 6 2557.00 
1月 4 2598.00 
2010年排名时间 排名 积分 
12月 4 2608.00 
11月 4 2645.00 
10月 3 2613.00 
9月 3 2611.00 
8月 5 2556.00 
7月 5 2556.00 
6月 5 2602.00 
5月 4 2601.00 
4月 6 2601.00 
3月 6 2544.00 
2月 8 2402.00 
1月 12 12213.25 
2009年排名时间 排名 积分 
12月 11 12198.25 
11月 16 12079.75 
10月 19 12025.75 
9月 20 12025.75 
8月 28 11941.25 
7月 28 11941.25 
6月 33 11882.75 
5月 35 11877.25 
4月 35 11877.25 
3月 37 11877.25 
2月 33 11912.25 
1月 50 11780.25 
2008年排名时间 排名 积分 
12月 51 11780.25 
11月 49 11780.25 
10月 48 11780.25 
9月 49 11766.75 
8月 51 11766.75 
7月 51 11766.75 
6月 51 11766.75 
5月 87 11601.25 
4月 84 11601.25 
3月 ～～ ～～～～ 
2月 ～～ ～～～～ 
1月 ～～ ～～～～ 
2005年排名时间 排名 积分 
12月 ～～ ～～～～ 
11月 ～～ ～～～～ 
10月 ～～ ～～～～ 
9月 ～～ ～～～～ 
8月 ～～ ～～～～ 
7月 167 1240.00 
6月 163 1239.00 
5月 166 1239.00 
4月 165 1239.00 
3月 ～～ ～～～～ 
2月 164 1239.00 
1月 156 1239.00 
2004年排名时间 排名 积分 
12月 156 1237.00 
11月 152 1234.00 
10月 147 1233.00 
9月 147 1231.00 
8月 147 1231.00 
7月 152 1218.00 
6月 151 1216.00 
5月 152 1214.00 
4月 153 1214.00 
3月 155 1212.00 
2月 150 1215.00 
1月 151 1214.00 
2003年排名时间 排名 积分 
12月 162 1192.00 
11月 158 1189.00 
10月 160 1183.00 
9月 144 1204.00 
8月 141 1208.00 
7月 143 1209.00 
6月 143 1209.00 
5月 146 1209.00 
4月 141 1205.00 
3月 139 1208.00 
2月 141 1208.00 
1月 140 1207.00 
2002年排名时间 排名 积分 
12月 ～～ ～～～～ 
11月 141 1202.00 
10月 136 1206.00 
9月 137 1200.00 

获奖记录 

省级赛 

国内赛 

全运会/城运会 

全国锦标赛 

乒超联赛 

队内选拔赛 

亚洲运动会/东亚运动会 

亚洲青少年锦标赛 

世界青少年锦标赛 

亚洲锦标赛 

亚洲杯 

国际乒联职业巡回赛(公开赛) 

世界杯 

世乒赛 

奥运会 

省内表彰 

国内表彰 

赛事表彰 

其它荣誉 


活动记录

 
时间 活动名称 
2009年06月21日 中央台专访 
2010年05月21日 我的 奥林匹克 （采访多期） 
2010年06月10日 《济南时报》 
2010年11月20日 腾讯网《第一时间》 
2010年11月21日 《网易》（亚运专访） 
2010年11月21日 广东卫视《非常亚运会》 
2011年03月04日 5+专访 
2011年05月21日 中央电视台《体育星探》 
2011年05月23日 《非常向上》 
2011年06月11日 《体坛风云会》专访 
2011年06月14日 海夫乒乓王国（深度对话） 
2012年04月06日 《风云会》（多特蒙德世锦赛） 
2012年04月19日 “中国节拍”活动（与郭晶晶、陈一冰、罗薇、张洁共同出席） 
2012年04月28日 走进“光明日报社” 
2012年05月13日 cctv5《人在奥运年》 
2012年08月10日 做客《金牌第一时间》 
2012年08月10日 做客《中国之家》 
2012年08月10日 做客腾讯网前方直播室 
2012年08月11日 做客《冠军面对面》 
2012年08月11日 做客《奥运风云会》 
2012年08月13日 参加伦敦奥运会闭幕式 
2012年08月13日 ’成都大 熊猫 出租车跑奥运’公益活动 
2012年08月19日 全新朗逸耀世盛典 
2012年08月24日 中国金牌运动员代表团访港：奥运精英大汇演 
2012年08月27日 “我们的骄傲——国家奥运金牌运动员澳门联欢会” 
2012年08月29日 浙江卫视《超越英雄汇》 
2012年08月29日 ’香港电台普通话台’独家对话伦敦奥运冠军系列访问 
2012年08月31日 昆明理工大学交流活动 
2012年09月02日 山东电力集团公司鲁能乒乓球奥运表彰会 
2012年09月02日 济南鲁能乒乓球俱乐部扩建改造竣工启用仪式 
2012年09月02日 济宁系列活动及采访 
2012年09月02日 做客济宁新闻大厦 
2012年09月03日 做客东方圣城网 
2012年09月04日 录制湖南卫视《天天向上》伦敦奥运冠军 
2012年09月08日 李宁新品新闻发布会 
2012年09月08日 燕京啤酒欢迎仪式 
2012年09月11日 出席天津 大运会 比赛现场 
2012年09月20日 黄石伦敦奥运会乒乓球庆功会 
2012年09月21日 黄石市万人乒乓球决赛比赛现场 
2012年09月21日 金鹰家电商场长虹电视助阵活动 
2012年09月22日 安踏2012CCTV体坛风云人物年度评选启动仪式 
2012年09月23日 西粤京基城与京基业主和湛江市民互动活动 
2012年09月23日 第三届湖北 黄石 万人乒乓球赛总决赛颁奖仪式 
2012年09月26日 ’2012年361°中国乒乓球超级联赛重装上阵’新闻发布会 
2012年09月27日 美国 芝加哥 国际乒乓球节 
2012年09月27日 出席西博会活动 
2012年09月30日 中央3套《万家邀明月一起过中秋》特别节目 
2012年10月16日 起亚K3上市发布会 
2012年10月18日 2012年乒超联赛开幕式 
2012年10月23日 《体育世界》专访 
2012年11月01日 碧桂园集团总裁会见中国乒乓球队奥运冠军团活动 
2012年11月03日-05日 第25届大学出版社图书订购会签售和互动活动 
2012年12月10日 cctv5《体育人间》 
2012年12月16日 品格名士年度颁奖盛典 

累计冠军单打：公开赛5个，世乒赛2个，世界杯1个，奥运会1个

技术特点

 
发球 
张继科的发球以逆向发球为主，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。每个人的发球特点是不同的，张继科在逆向发球时首先身体前倾，发球时站位与球台成90度角度，引拍时大臂抬至高点，肘部抬高，当球下落到右胸部时以摩擦为主击球的中下部，与此同时手腕往上抖动。这样发出来的球具有强烈的旋转。对方只能发力搓，否则会造成下网。
反手侧拧 
张继科的反手侧拧技术可以说是张继科的制胜法宝，虽然这些年以来很多选手都纷纷采用这项技术，但张继科将这项技术发挥至极致。这项技术有效地解决了反手接发下旋短球如何进攻的问题，使接发球一方在前三板不至于直接陷入被动。张继科的反手侧拧技术与欧洲选手相比有些区别：从击球质量来看，张继科侧拧的速度更快，弧线更低，落点更为刁钻，从技术动作来看，击球动作更为简洁。在进行台内侧拧练习时需要全身协调发力，尤其要注重手臂及手腕的小动作，以提高击球质量。

正手相持 
所谓得正手者得天下，在51届世乒赛半决赛中，张继科用强大的正手攻击将德国战车打得一败涂地。张继科的正手速度与力量并不是最大的，他的主要优点在于相持中的变化，这种变化体现在力量、速度以及旋转的变化上。

争议事件 
2014年10月27日凌晨，在德国杜塞尔多夫进行的男乒世界杯决赛中，张继科4-3险胜队友马龙，拿到了新塑料球时代首个男子单打世界冠军。而获胜后的张继科过于激动，踢坏了场边的广告牌，随后他也遭到了国际乒联的处罚，失4.5万美元夺冠奖金。
2014年11月9日全锦赛男子双打决赛中，马龙/张继科对战许昕/樊振东。当比赛进行到第五局，张继科在接许昕的一次扣杀时出现失误。失误后的张继科突然把手中的球拍重重地摔在球桌上，遭到裁判员黄牌警告。
2015年7月11日，在乒超联赛第九轮比赛中，张继科因为不满山东鲁能乒乓球俱乐部迟迟不和自己签订奖金合同，拒绝出战当天与江苏队的比赛，闹出乒超联赛有史以来第一桩“罢赛事件”。
2015年7月13日，乒羽中心在经过调查后，迅速作出处罚决定，对张继科和鲁能俱乐部分别罚款5万元。
人物语录 
张继科人平均一辈子只有7次决定人生走向的机会，两次机会间相隔约7年，大概25岁后开始出现，75岁以后就不再有了。这50年里的7次机会，第一次不易抓到，因为太年轻，最后一次也不用抓，因为太老，这样只剩5次了，这5次机会里又有两次不小心错过，所以实际上只有3次机会了。

放弃，有时候比争取还困难，因为放弃也是一种选择。

放弃的最高境界是不后悔。在不该放弃的时候放弃会后悔，在该放弃的时候不放弃也会后悔。做任何事都要付出成本，人生最大的成本不是金钱和时间，而是机会。一个人越是什么也不愿放弃，就越容易错过人生中最宝贵的机会。

感谢你们一路的陪伴，可能你们也已经习惯了我每次都能带给你们胜利的果实，但是这一次我没能让你们如愿，我想你们也能够理解，赢得起、输得起这六个简单而又复杂的六个字，这次我没有输在技术上而是输在了精力和伤病的困扰上，我会在未来的时间里把自己的伤病解决好。

每一个人都在清楚为未来的方向在努力，也在认真的审视当下自我的付出与收获。所以感谢你所存在环境带给你梦想带给你激励，感谢父母总能带来最亲切的关爱；用心生活、用心感恩。幸福其实就是不要失去的珍惜，感恩才是每一个人心中最大的欣慰与快乐。祝大家感恩节快乐。