从1957年到1964年，向梅在《红色娘子军》、《北国江南》、《夜航》中扮演类型各异的角色。在《红色娘子军》中她扮演一个由童养媳成长觉悟的红军战士形象——红莲，在对人物性格的刻画和思想感情的起伏上，掌握得较准确，表演得内在、含蓄、真实、可信。在不断的艺术实践中，由本色表演进入到创造角色的阶段。

文革结束后，向梅在《保密局的枪声》中扮演一位机智，勇敢的地下工作者，在《蓝色档案》中扮演一位双面女地下党，在银幕上塑造出一个个性格鲜明的艺术形象。八十年代，向梅更是勇于挑战各类新的形象，相继出演了《琴童》中的女歌手，《永不调谢的花朵》中的烈士张志新、《代价》中的知识分子等，甚至在电视剧《丁香别墅》中一人分饰三角。进入九十年代，向梅又参加了《月随人归》等影片的拍摄，但将更多的精力投向了银屏，向梅的表演质朴自然，戏路很宽，人物类型变化多样，参予演出影片多部，硕果累累。

因在《流亡大学》饰演校长夫人，于1987年获上海市文联举办的首届文学艺术奖优秀电影表演奖、中国电影表演学会表演奖。

曾担任上影演员剧团团长。是中国影协理事、上海影协理事、中国电影表演学会常务理事。

向梅 - 作品

电影：
《女篮5号》、《夜航》、《布谷鸟又叫了》、《重要一课》、《两个营业员》、《千女闹海》、《好孩子》、《红色娘子军》、《金沙江畔》、《北国江南》、《东港谍影》、《保密局的枪声》、《琴童》、《蓝色档案》、《飞向太平洋》、《奇迹会发生吗？》、《最后的选择》、《流亡大学》、《夏日的期待》、《无罪杀手》、《一代枪王》、《地狱.天堂》、《月随人归》、《千里寻梦》

电视剧：
《长夜行》、《新郎之死》、《鼓浪屿号》、《永不调谢的红花》、《蓝屋》、《丁香别墅》、《代价》、《流逝的岁月》等.